Wir leben in einer 'atemlosen', rasanten und verkrampften Zeit, in der sich die Gejagtheit und Ruhelosigkeit vieler Menschen in ihrem unrhythmischen, kurzen und flachen Atem widerspiegelt.
Der Atem ist das erste, womit der Mensch sein Leben beginnt und das letzte, wenn er es wieder loslässt. – Ohne Atem kein Leben!
Mit Recht nannte Graf Keyserling den Atem das "Schwungrad unseres ganzen Organismus", denn wer seinen Atem stärkt, der stärkt auch seine psychischen und physischen Kräfte.

Die meisten Menschen atmen aber leider nur gerade so viel, dass sie nicht ersticken.
Richtiger Atem wirkt aber nicht nur wohltuend auf das Blut, das entsprechend mit Sauerstoff angereichert wird, sondern auch auf die Nerven sowie auf den ganzen Körper und ebenso auf Seele und Geist. Wir atmen nicht nur Sauerstoff ein, sondern auch Kraft und Leben, denn der Atem ist durchaus nicht nur einseitig körperlich zu betrachten, denn er ist zugleich auch ein seelisch-geistiger Vorgang.
Schmidt führt uns hier in die Praxis des bewussten Atmens ein und zeigt uns, wie wir zu einer natürlichen, kräftigen Atmung zurückfinden.

Links zu weiteren Büchern von Hilarion ,
eines von Karl-Otto Schmidtverwendeten Pseudonyms:
- Bücher des Flammenden Herzens Bd.1, Sonne um Mitternacht (momentan vergriffen!)
- Bücher des Flammenden Herzens Bd.2, Das Licht der Seele (momentan vergriffen!)
- Bücher des Flammenden Herzens Bd.3, Die unsichtbare Kirche (momentan vergriffen!)
- Bücher des Flammenden Herzens Bd.4, Der Gott in Dir
- Bücher des Flammenden Herzens Bd.5, Die großen Liebenden

Link zu einer Sammlung von Aufsätzen bzw. zu Zeitschriften-Beiträgen Karl-Otto Schmidts:
- Manuel-V. Kissener (Hrsg.): Das K.O.Schmidt-Jahrbuch –
Eine Sammlung von Aufsätzen Karl-Otto Schmidts

Links zu weiteren Büchern herausgegeben von Karl-Otto Schmidt:
- Eckartshausen, Carl v.: Wege zum Glück – Neu ans Licht gebracht von
Karl-Otto Schmidt
- Hamblin, H. Th.: Die Botschaft einer Blume
- Körner, Eberhard-M.: Der Geist beherrscht die Materie
- Tauler, Johannes: Das Reich Gottes in Dir

Folgende Bücher von Karl-Otto Schmidt, die derzeit vergriffen sind, werden in nächster Zeit wieder aufgelegt. Die Erscheinungstermine sind derzeit noch nicht genau zu benennen:
- Das ABC der Lebenskunst; - Erwachen aus dem Lebenstraum;
- Das Geheimnis des Glücks; - Der Rosenkreuzer-Weg;
- Die Wiederverkörperung; - Die Zukunft der Menschheit;
- In Harmonie mit dem Schicksal; - Karma, Schicksal, Kismet;
- Mehr Macht über Leib und Leben, - Meister Eckeharts Weg;
- Selbsterkenntnis durch Yoga-Praxis; - So heilt der Geist;
- Vorgeburtliche Erziehung; - Und der Tod wird nicht mehr sein;
- Universale Religion; - Weihestunden der Seele;
- Wie konzentriere ich mich;

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